Smaker
Karnawał

Obiad na parze :)

15.01.2015 Odsłon: 41102
5.0 (87 oceny)
60 min
1-2 os.
Kuchareczka22
Kuchareczka22

pycha :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Brownie z fasoli

Ciasta Brownie z fasoli

Fit brownie z fasoli - odpowiednie dla diabetyków. Zdrowe, niskokaloryczne i...

Odsłon: 48

15 min
0
wałek
wałek
Napoje

Koktajl bananowy z rodzynkami

Napoje Koktajl bananowy z rodzynkami

Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy zastrzyk energii na c...

Odsłon: 102

15 min
0
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

makaron z krewetkami

Dania główne makaron z krewetkami

Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...

Odsłon: 90

15 min
3
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Smoothie - na dobry początek dnia

Śniadania Smoothie - na dobry początek dnia

Wartościowe śniadanie.

Odsłon: 1204

15 min
12
smaker
smaker
Pieczywo

Chlebek ze szpinakiem

Pieczywo Chlebek ze szpinakiem

Domowy chlebek ze szpinakiem możesz zjeść na śniadanie, lunch lub formie ciep...

Odsłon: 8213

>60 min
8
wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 3560

30 min
4
Dania główne
Obiad na parze :)
Autor:
Kuchareczka22
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 filety z kurczaka
  • 4 większe ziemniaki
  • Brukselka, fasolka zielona, maly brokuł
  • Sól , pieprz , czosnek granulowany , majeranek, przeprawa do ziemniaków
  • 1 mały por
Sposób przygotowania:
1

Filet lekko ubij posyp sola i pieprzem czosnkiem i majerankiem. Włóż do parowaru i połóż na mięso pora posiekanego. Ziemniaki pokrok na 4 lub 6 kawałków i posyp salo i przyprawa do ziemniaków wymieszaj i wrzuć na druga Pulkę . Fasolkę obierz. Brokuł podziel na małe kawałeczki posyp sala i wrzuć na 3 Polkę :) wszystko parz około 40 min do godziny :) Smacznego :)