Smaker
Sezon na dynię

Orientalna potrawka z indykiem i brokułem

13.12.2008 Odsłon: 35
5.0 (8 oceny)
30 min
3-4 os.
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium

Wypróbowany przepis na "Orientalna potrawka z indykiem i brokułem"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

little_Chef
little_Chef
Dania główne

Dynia z sycącym nadzieniem

Dania główne Dynia z sycącym nadzieniem

Pieczona dynia z mięsem i warzywami. Niesamowicie efektowne, aromatyczne i so...

Odsłon: 758

30 min
1
Wanilia88
Wanilia88
Napoje

Koktail kakaowy na mleku

Napoje Koktail kakaowy na mleku

Prosty napój, sycący i bardzo smaczny :)

Odsłon: 3234

15 min
9
smacznie_na_talerzu
smacznie_na_talerzu
Ciasta

Kruche ciasto ze śliwkami

Ciasta Kruche ciasto ze śliwkami

Kruche ciasto ze śliwkami. Idealne do popołudniowej kawki. Ciasto jest bardzo...

Odsłon: 22796

60 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Marry me chicken

Dania główne Marry me chicken

Marry me chicken (kurczak "wyjdź za mnie") to pyszne i aromatyczne danie z ku...

Odsłon: 15205

30 min
15
smaker
smaker
Dania główne

Tonkatsu kotlet

Dania główne Tonkatsu kotlet

Tonkatsu kotlet to chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku kotlet schabowy...

Odsłon: 4910

15 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z kiwi bez pieczenia

Ciasta Ciasto z kiwi bez pieczenia

Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...

Odsłon: 45730

30 min
47
Dania główne
Orientalna potrawka z indykiem i brokułem
Autor:
Twoje_Imperium
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • po 50 dag piersi indyczej i brokułów
  • 250 ml bulionu
  • 20 dag selera naciowego
  • 15 dag mrożonej mieszanki warzyw w słupkach
  • 1 duża cebula
  • 2 papryczki chili
  • 4 łyżki sosu rybnego
  • po 2 łyżki sosu sojowego i oleju
  • 1 ząbek czosnku
  • kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
  • po 1 łyżce cukru trzcinowego i mąki ziemniaczanej
  • 2-3 łyżki łuskanych orzeszków ziemnych
Sposób przygotowania:
1

Warzywa umyć, brokuły podzielić na różyczki, obgotować krótko we wrzątku, odcedzić.

2

Mięso pokroić w paski, lekko oprószyć mąką. Cebulę i imbir obrać, pokroić w talarki, czosnek rozetrzeć. Seler pokroić ukośnie.

3

Na patelni rozgrzać olej, zrumienić mięso, oprószyć cukrem, a gdy się skarmelizuje, dodać czosnek, imbir, cebulę, mrożone warzywa, seler, posiekane chili, brokuły, sosy i bulion.

4

Dusić kilka minut, posypać orzeszkami, uprażonymi na suchej patelni.

5

ok. 25 minut

6

Do dania bardzo pasuje kwaśny i aromatyczny dodatek. Podawaj je więc z ćwiartką umytej i wyparzonej limonki.Źródło: Twoje Imperium