Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Panga w cieście naleśnikowym"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne
Sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zrobimy najlepsze, najpyszniejsze ciasto...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Warzywa
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 42944
125
5
Przepis dnia
7
Ciasta
Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango
Poleam. Domowe słodkości najlepsze.
Odsłon: 472
8
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne
Sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zrobimy najlepsze, najpyszniejsze ciasto...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Warzywa
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 42944
125
5
Przepis dnia
7
Ciasta
Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango
Poleam. Domowe słodkości najlepsze.
Odsłon: 472
8
3
3
REKLAMA
Dania główne
Panga w cieście naleśnikowym
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kg filetów pangi
- 1 jajko
- szklanka mąki
- 0,5 szklanki wody Zalewa:
- 1 szklanka wody
- 1/4 szklanki oliwy
- 1,5 łyżki octu
- po 2 łyżki koncentratu pomidorowego i ostrego ketchupu
- sól, cukier
- 2 cebule
- 1 słoik papryki konserwowej
- 3 konserwowe ogórki
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Czas przygotowania 45 minut. Cena jednej porcji około 2,70 zł
2
Z mąki, połowy szklanki wody i jajka robimy ciasto jak na naleśniki, czyli o konsystencji śmietany.
3
Rybne filety lekko solimy i posypujemy pieprzem. Panierujemy w cieście i obustronnie smażymy na rozgrzanym tłuszczu.
4
zalewy: wodę, oliwę, ocet, koncentrat pomidorowy, ketchup, sól i cukier gotujemy.
5
Cebule kroimy w piórka, osączoną z zalewy paprykę i ogórki w paseczki. Rybę i warzywa układamy warstwami w głębszym naczyniu, zalewamy gorącą zalewą i ochładzamy całą noc.
6
Wartość odżywcza jednej porcji 185 kcal Białko 21,9 g/Tłuszcz 18 g/Węglowodany 7 gŹródło: Rewia