Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
969
07.12.2020
Pieczone wegańskie kotleciki z tofu, słonecznikiem łuskanym, siemię lnianym i ziołami prowansalskimi
Idealny posiłek dla wegetarian, wegan czy zwyczajnych "mięsożerców". Wegańskie kotleciki, które smakują wyśmienicie, a z dodatkiem słonecznika łuskanego, siemię lnianego i ziół prowansalkich to niebo w gębie!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dodatki
Śledzie w oleju lnianym
Tradycyjnie na Święta w sklepach pojawia się olej lniany o niewiarygodnych wł...
Odsłon: 26327
38
Dania główne
Ziemniaki wigilijne z olejem lnianym
Zachęcam do skorzystania z przepisu na ziemniaki z olejem lnianym, które są j...
Odsłon: 1106
9
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Desery
Jajeczka – ciasteczka kakaowe
Pyszne, kruchutkie, ciasteczka kakaowe, na święta będą wyjątkowe. Jeśli wałek...
Odsłon: 230
2
3
Przekąski
Bruschetta ze szpinakiem
Moja propozycja na pyszne i szybkie śniadanie, kolację lub przekąskę imprezow...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 103
2
Inne przepisy autora
Desery
Serniczek z tahini i strąkami karobu
Bardzo lubię robić i jeść serniki! Często eksperymentuje, aby za każdym razem...
Odsłon: 440
1
Śniadania
Gofry z kaszy manny i masłem orzechowym
Kto nie lubi gofrów? Ja osobiście uwielbiam, a w zdrowej wersji to kocham! Pr...
Odsłon: 1068
3
Dania główne
Rollsy z mozzarellą light, kapustą kiszoną i papryką czerwoną
Idealna przekąska, w której znajdują się wszystkie pełnowartościowe produkty....
Odsłon: 510
2
0
Ostatnio komentowane przepisy
1
Desery
Jajeczka – ciasteczka kakaowe
Pyszne, kruchutkie, ciasteczka kakaowe, na święta będą wyjątkowe. Jeśli wałek...
Odsłon: 230
2
3
Przekąski
Bruschetta ze szpinakiem
Moja propozycja na pyszne i szybkie śniadanie, kolację lub przekąskę imprezow...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 103
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Pieczone wegańskie kotleciki z tofu, słonecznikiem łuskanym, siemię lnianym i ziołami prowansalskimi
truskawkowa_fiesta
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 180g tofu naturalnego
- 5g oleju rzepakowego
- 20ml zimnej wody
- 30g mąki orkiszowej
- 5g słonecznika łuskanego
- 5g siemię lnianego
- 5g ziół prowansalskich
- pieprz, sól, czosnek granulowany, papryka słodka
Sposób przygotowania:
1
W misce umieścić tofu z zalewą - rozgnieść go. Dodać olej, wodę, mąkę orkiszową, słonecznik łuskany, siemię lniane, zioła prowansalskie oraz pozostałe przyprawy. Całość dokładnie wymieszać łyżką oraz dłonią. Wilgotnymi dłońmi uformować kotleciki. Następnie piec przez 25-30 minut w 180 stopniach. Smacznego!
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kotlety z wędzonej ryby. Zapomniany przepis.
Dania główne
Tarta wielkanocna
Dania główne
Rolada serowa
Dania główne
Królik w sosie winno chrzanowym
Kotlety z wędzonej ryby. Zapomniany przepis.
Witajcie . W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować zapomniany spo...
Odsłon: 18
Tarta wielkanocna
Wielkanoc to czas pasztetów, pieczeni, wędlin…Zastanawiasz się, jak urozmaici...
Odsłon: 801