Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Pstrąg z sałatką grejpfrutową"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dodatki
Fenkuł orientalnie
Propozycja na koper włoski. Pasuje do ryżu, makaronu, jako dodatek do mięsnyc...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Szafran
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 3003
16
Sałatki
Pyszna surówka z fenkułem
Fenkuł, inaczej koper włoski lub słodki koper, to roślina z rodziny selerowat...
- Włoska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Owoce
- Gruszki
- Jabłka
- Przyprawy
- Oregano
- Tymianek
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1172
10
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Krokiety z kapustą i grzybami
Dzisiejsze krokiety przygotowałam na imprezę urodzinową do barszczyku czerwon...
Odsłon: 75
2
Dania główne
Naleśniki na krokiety
Dzisiaj przepis na pyszne naleśniki na krokiety. Ciasto bardzo łatwe w przygo...
Odsłon: 266
2
Dania główne
Paluszki rybne (z dorsza)
Święta świętami, ale przed świętami też trzeba coś zjeść i to najlepiej smacz...
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Dla zdrowia
Odsłon: 130
6
Inne przepisy autora
Dania główne
Tartinki z łososiem i ziołowym serkiem
Przepis wart wypróbowania: "Tartinki z łososiem i ziołowym serkiem"
Odsłon: 35
12
Dania główne
Bakaliowe muesli na sposób szwajcarski
Przepis wart wypróbowania: "Bakaliowe muesli na sposób szwajcarski"
Odsłon: 67
9
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Krokiety z kapustą i grzybami
Dzisiejsze krokiety przygotowałam na imprezę urodzinową do barszczyku czerwon...
Odsłon: 75
2
Dania główne
Naleśniki na krokiety
Dzisiaj przepis na pyszne naleśniki na krokiety. Ciasto bardzo łatwe w przygo...
Odsłon: 266
2
Dania główne
Paluszki rybne (z dorsza)
Święta świętami, ale przed świętami też trzeba coś zjeść i to najlepiej smacz...
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Dla zdrowia
Odsłon: 130
6
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Pstrąg z sałatką grejpfrutową
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 800 g filetu z pstrąga atlantyckiego
- 2 łyżki oliwy
- 3 czerwone grejpfruty
- 2 szklanki świeżych ziół
- np.: rukwi wodnej
- rzeżuchy
- natki pietruszki
- fenkuł (bulwa ok. 300 g)
- pokrojony w piórka
- 1/3 szklanki oliwek
- kalamata
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Rozgrzej piekarnik do 220 st. C. Półkę wyłóż papierem do pieczenia.
2
Umyj filet i osusz go na papierowym ręczniku. Podziel na 4 porcje. Ułóż je na przygotowanym papierze, posmaruj połową oliwy. Oprósz solą. Piecz, bez przykrycia, 10-15 minut (lub dłużej, jeśli wolisz rybę dobrze wypieczoną).
3
Obierz grejpfruty, podziel na cząstki i obierz z błonek (rób to nad talerzykiem, aby nie stracić soku, który przy tym wyciśniesz). Przełóż kawałki grejpfruta do miski, wlej sok z talerzyka oraz resztę oliwy. Przypraw do smaku solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Wymieszaj. Dodaj zioła, pokrojony fenkuł oraz oliwki. Delikatnie wymieszaj wszystkie .
4
Przełóż upieczoną rybę na półmisek i obłóż ją sałatką. Podawaj od razu.Źródło: Olivia
Przepisy Dania główne
Dania główne
Krokiety z kapustą i grzybami
Dania główne
Naleśniki na krokiety
Dania główne
Spaghetti z sosem mięsno -pomidorowym
Dania główne
Paluszki rybne (z dorsza)
Krokiety z kapustą i grzybami
Dzisiejsze krokiety przygotowałam na imprezę urodzinową do barszczyku czerwon...
Odsłon: 75
Naleśniki na krokiety
Dzisiaj przepis na pyszne naleśniki na krokiety. Ciasto bardzo łatwe w przygo...
Odsłon: 266