Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Szparagi z patelni ze stekiem
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 11 30.08.2009

Szparagi z patelni ze stekiem

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium

Smaczny pomysł na "Szparagi z patelni ze stekiem"

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

ok. 30 minut

2

Mięso opłukać, osuszyć, wrzucić na rozgrzaną na patelni oliwę (2 łyżki), smażyć 6-7 minut z każdej strony. Po usmażeniu mięso odłożyć na talerz na 10 minut, żeby „odpoczęło” (wtedy przy krojeniu nie będzie wyciekać sok), pokroić, doprawić.

3

Warzywa umyć. Dymkę pokroić w pierścionki, pomidorki przekroić na pół. Orzechy podprażyć na patelni bez tłuszczu. Zdrewniałe końcówki szparagów odciąć, pędy gotować na sztorc, główkami do góry, w osolonej i osłodzonej wodzie 8 min, odcedzić.

4

Smażyć dymkę na pozostałej oliwie, dodać pomidorki, odcedzone i pokrojone na mniejsze kawałki szparagi, sól, pieprz, orzeszki, sos sojowy, skórkę i sok z cytryny, delikatnie wymieszać z kawałkami steka. Ozdobić posiekaną kolendrą i cząstką limonki.Źródło: Twoje Imperium

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

Szparagi z patelni ze stekiem

Przepis dnia

maja30
maja30
Przekąski

Stek z ryżem i szparagami

Przekąski Stek z ryżem i szparagami

Danie na prawdę proste.

  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Jajka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 14637

do 30 min 30 min
105
mojedomowe
mojedomowe
Dania główne

Steki z pstrąga

Dania główne Steki z pstrąga

Pyszny soczysty stek.

  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 802

do 30 min 30 min
3

Przepis dnia

agafia
agafia
Dania główne

stek z pieczarkami

Dania główne stek z pieczarkami

Stek wołowy z pieczarkami w śmietanie, z czosnkiem i parmezanem

  • Amerykańska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Wołowina
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 2668

do 30 min 30 min
12

Szparagi z patelni ze stekiem

agnieszkacrow
agnieszkacrow
Dania główne

Idealny stek z leśnymi grzybami

Dania główne Idealny stek z leśnymi grzybami

To bardzo proste danie, które zadowoli każdego mężczyznę :) Jakie mięso powin...

  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Prawdziwki
  • Przyprawy
  • Tymianek

Odsłon: 4149

do 60 min 60 min
7
bellamozzarella
bellamozzarella
Dania główne

stek z polędwicy wołowej

Dania główne stek z polędwicy wołowej

nie ma jak prawdziwy steczek...raz na jakiś czas oczywiście ;-) bo to bardzo...

  • Amerykańska
  • Nabiał
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Rozmaryn

Odsłon: 9339

> 60 min >60 min
19
Dariusz-D
Dariusz-D
Dania główne

Stek z polędwicy wołowej

Dania główne Stek z polędwicy wołowej

Soczysty stek z prawdziwej polędwicy. Niestety, to kosztowne i wykwintne danie.

  • Amerykańska
  • Mięso
  • Wołowina

Odsłon: 7800

do 15 min 15 min
12

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaki-katriny
smaki-katriny
Desery

Ciasto 3 BIT pyszne, łatwe i każdemu smakuje+FILM

Desery Ciasto 3 BIT pyszne, łatwe i każdemu smakuje+FILM

Zapraszam na wspaniałe i łatwe ciasto 3 BIT. Zawsze się udaje, super smakuje....

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4303

do 60 min 60 min
9
smaki-katriny
smaki-katriny
Desery

Łatwe ciasto ucierane z malinami i kremem

Desery Łatwe ciasto ucierane z malinami i kremem

Jest ucierane, dwukolorowe, z dodatkiem malin (można je kupić teraz mrożone)...

  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 13080

do 60 min 60 min
49
piotrekk
piotrekk
Desery

Łatwe ciasto wiśniowe

Desery Łatwe ciasto wiśniowe

TO CIASTO MOŻNA PIEC NIE TYLKO WTEDY, GDY JEST SEZON NA WIŚNIE. JEŚLI JEDNAK...

  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Ciasta
  • Przetwory warzywne
  • Jajka

Odsłon: 18816

do 30 min 30 min
26
danutamagda-slugocka
danutamagda-slugocka
Desery

łatwe ucierane ciasto z malinami i galaretką...

Desery łatwe ucierane ciasto z malinami i galaretką...

ciasto jest pyszne smakowo i szybko znika z talerza..........SMACZNEGO!!!

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 13796

> 60 min >60 min
27
Steve
Steve
Desery

Ciasto bananowe z keksówki

Desery Ciasto bananowe z keksówki

Czasem wystarczy tylko kilka składników, by sprawić radość największym łasuch...

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta

Odsłon: 1278

> 60 min >60 min
20
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Ciasto bananowo - rabarbarowe

Desery Ciasto bananowo - rabarbarowe

Ciasto z bananów, musu rabarbarowego, z dodatkiem mąki owsianej.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Banany
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 263

> 60 min >60 min
4

Inne przepisy autora

Desery

Seler panierowany z sosem serowym i orzeszkami

Dania główne

Indycza pierś z koperkiem

Desery

Papryka nadziewana wegetariańska

Desery

Miodownik palce lizać

Twoje_Imperium
Twoje_Imperium
Desery

Seler panierowany z sosem serowym i orzeszkami

Desery Seler panierowany z sosem serowym i orzeszkami

Wypróbowany przepis na "Seler panierowany z sosem serowym i orzeszkami"

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Fistaszki
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 20

do 60 min 60 min
12
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium
Dania główne

Indycza pierś z koperkiem

Dania główne Indycza pierś z koperkiem

Wypróbowany przepis na "Indycza pierś z koperkiem"

  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Indyk
  • Przyprawy

Odsłon: 21

do 60 min 60 min
11
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium
Desery

Papryka nadziewana wegetariańska

Desery Papryka nadziewana wegetariańska

Sprawdzony przepis na "Papryka nadziewana wegetariańska"

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Mięta

Odsłon: 23

do 60 min 60 min
10
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium
Desery

Miodownik palce lizać

Desery Miodownik palce lizać

Sprawdzony przepis na "Miodownik palce lizać"

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 11

> 60 min >60 min
11
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Kotlet schabowy, młode ziemniaki i surówka z rzodkiewki.

Dania główne

Placki warzywne z kuskusem

Dania główne

Burgery wołowe z grilla

Dania główne

Bryzol

kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Kotlet schabowy, młode ziemniaki i surówka z rzodkiewki.

Dania główne Kotlet schabowy, młode ziemniaki i surówka z rzodkiewki.

Usmażone panierowane plastry schabu podane z ugotowanymi w mundurkach, młodym...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Surówki
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 70

do 60 min 60 min
0
smaker
smaker
Dania główne

Placki warzywne z kuskusem

Dania główne Placki warzywne z kuskusem

Placki wszystkich rodzajów są powszechnie lubiane – w szczególności przez dzi...

  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Żydowska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 134

do 30 min 30 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaki-katriny
smaki-katriny
Desery

Ciasto 3 BIT pyszne, łatwe i każdemu smakuje+FILM

Desery Ciasto 3 BIT pyszne, łatwe i każdemu smakuje+FILM

Zapraszam na wspaniałe i łatwe ciasto 3 BIT. Zawsze się udaje, super smakuje....

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4303

do 60 min 60 min
9
smaki-katriny
smaki-katriny
Desery

Łatwe ciasto ucierane z malinami i kremem

Desery Łatwe ciasto ucierane z malinami i kremem

Jest ucierane, dwukolorowe, z dodatkiem malin (można je kupić teraz mrożone)...

  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 13080

do 60 min 60 min
49
piotrekk
piotrekk
Desery

Łatwe ciasto wiśniowe

Desery Łatwe ciasto wiśniowe

TO CIASTO MOŻNA PIEC NIE TYLKO WTEDY, GDY JEST SEZON NA WIŚNIE. JEŚLI JEDNAK...

  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Ciasta
  • Przetwory warzywne
  • Jajka

Odsłon: 18816

do 30 min 30 min
26
danutamagda-slugocka
danutamagda-slugocka
Desery

łatwe ucierane ciasto z malinami i galaretką...

Desery łatwe ucierane ciasto z malinami i galaretką...

ciasto jest pyszne smakowo i szybko znika z talerza..........SMACZNEGO!!!

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 13796

> 60 min >60 min
27
Steve
Steve
Desery

Ciasto bananowe z keksówki

Desery Ciasto bananowe z keksówki

Czasem wystarczy tylko kilka składników, by sprawić radość największym łasuch...

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta

Odsłon: 1278

> 60 min >60 min
20
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Ciasto bananowo - rabarbarowe

Desery Ciasto bananowo - rabarbarowe

Ciasto z bananów, musu rabarbarowego, z dodatkiem mąki owsianej.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Banany
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 263

> 60 min >60 min
4
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Szparagi z patelni ze stekiem

Autor:
Twoje_Imperium
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 steki wołowe o grubości 2
  • 5 cm
  • 50 dag zielonych szparagów
  • 4 cebule dymki bez szczypiorku
  • 20 dag pomidorków cherry
  • skórka otarta z 1 cytryny plus sok
  • 10 dag orzeszków ziemnych niesolonych
  • 4 łyżki oliwy
  • 100 ml sosu sojowego
  • sól
  • pieprz
  • cukier
  • świeża kolendra
  • limonka (ew.)

Sposób przygotowania:

1

ok. 30 minut

2

Mięso opłukać, osuszyć, wrzucić na rozgrzaną na patelni oliwę (2 łyżki), smażyć 6-7 minut z każdej strony. Po usmażeniu mięso odłożyć na talerz na 10 minut, żeby „odpoczęło” (wtedy przy krojeniu nie będzie wyciekać sok), pokroić, doprawić.

3

Warzywa umyć. Dymkę pokroić w pierścionki, pomidorki przekroić na pół. Orzechy podprażyć na patelni bez tłuszczu. Zdrewniałe końcówki szparagów odciąć, pędy gotować na sztorc, główkami do góry, w osolonej i osłodzonej wodzie 8 min, odcedzić.

4

Smażyć dymkę na pozostałej oliwie, dodać pomidorki, odcedzone i pokrojone na mniejsze kawałki szparagi, sól, pieprz, orzeszki, sos sojowy, skórkę i sok z cytryny, delikatnie wymieszać z kawałkami steka. Ozdobić posiekaną kolendrą i cząstką limonki.Źródło: Twoje Imperium

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki