Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Zielone kanapki"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
23
23
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 705
17
Desery
Fit deser z chia
Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...
Odsłon: 1565
5
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 459189
1249
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1903
6
Ostatnio komentowane przepisy
23
23
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 705
17
Desery
Fit deser z chia
Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...
Odsłon: 1565
5
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 459189
1249
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1903
6
REKLAMA
Dania główne
Zielone kanapki
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 8 kromek chleba
- szklanka mrożonego zielonego groszku
- pęczek szparagów, obranych i rozkrojonych wzdłuż na pół
- 250 g kremowego twarożku
- skórka starta z cytryny i sok
- łyżka oliwy
- szklanka mięty
- 1/3 szklanki startego twardego sera
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
4 porcje • : 20 min • 345 kcal/szt. • 5 zł/porcja
2
Na patelni grillowej rozgrzej oliwę i obsmaż na chrupiąco kromki chleba.
3
Zblanszuj groszek i szparagi (2-3 minuty). Następnie odcedź i zahartuj w zimnej wodzie.
4
Zmiksuj na gładką pastę twarożek, po połowie groszku i szparagów oraz skórkę cytrynową i sok z cytryny.
5
Resztę szparagów i groszku wymieszaj z oliwą i przypraw.
6
Posmaruj chleb pastą, dodaj warzywa. Posyp miętą i serem.Źródło: Olivia