Desery Przepis na:
Ciasteczka owsiane bez tłuszczu i cukru, wegańskie
Przepisów i artykułów: 9 Ocena: 150
Dodano: 13.08.2012
Odsłon: 43025
Dziś podgryzanie najzdrowszych ciasteczek jakie udało mi się stworzyć, może wg kaloryczności nie ma rewelacji, bo bakalie są dość kaloryczne ale jeśli zależy nam na zdrowych słodyczach dla siebie i dzieci to koniecznie musicie je wypróbować.
Składniki
- płatki owisane, 3 szklanki
- mleko kokosowe, puszka
- wiórki kokosowe, 1/3 szklanki
- rodzynki, 1/3 szklanki
- żurawina suszona, 1/3 szklanki
- migdały, 1/3 szklanki
- śliwki suszone, 1/3 szklanki
- morele suszone, 1/3 szklanki
- mąka pszenna pełnoziarnista, pół szklanki
- Miód, 2 łyżki
- przyprawa do piernika, 2 czubate łyżki
| > 6 os. | 60 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Mleko kokosowe przelewamy do rondelka i podgrzewamy, aby było mocno ciepłe (ale nie gotujemy!). Do większej miski wsypujemy płatki i zalewamy mlekiem kokosowym, po dokładnym wymieszaniu odstawiamy na pół godziny
-
Po tym czasie dodajemy rozdrobione bakalie oraz mąkę wymieszaną z przyprawą korzenną. Mieszamy ręką do połączenia składników, wilgotną ręką bierzemy kawałek ciasta i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia kulki wielkości orzechów włoskich, lekko spłaszczając. Wsadzamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i pieczemy ok. 25 minut.
4035 odsłon
13
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Nukleon 14 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
Nie przejmuj się .Major węszy po wszystkich portalach .I przypina użytkownikom Smakera łatki .Nie myśląc o tym ,że ci użytkownicy gdzie indziej też zamieszczają swoje przepisy .Witaj na Smakerku .2 Kto głosował? | Odpowiedz
QuchniaWege 13 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
yyyy i dodaje QuchniaWege :) tam i tu to ta sama osoba, chcę rzucać na Smakera najbardziej popularne przepisy :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Nukleon 13 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
Robiłam kiedyś podobne ,pyszne .2 Kto głosował? | Odpowiedz