Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Pożywna zupa kalafiorowa"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
46
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlet jagnięcy z kością z combra z kaszą jaglaną i ostrym sosem.
Usmażony kotlet jagnięcy podany z kaszą jaglaną i ostrym sosem z papryczek ch...
- Polska
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Papryka
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kotlety
- Dla zdrowia
Odsłon: 18
0
37
Desery
Bezowy deserek ze śmietaną i galaretką.
Masz ochotę na smaczny deserek to polecam ten oto bezowy deser ze śmietaną i...
Odsłon: 52
3
Inne przepisy autora
16
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlet jagnięcy z kością z combra z kaszą jaglaną i ostrym sosem.
Usmażony kotlet jagnięcy podany z kaszą jaglaną i ostrym sosem z papryczek ch...
- Polska
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Papryka
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kotlety
- Dla zdrowia
Odsłon: 18
0
37
Desery
Bezowy deserek ze śmietaną i galaretką.
Masz ochotę na smaczny deserek to polecam ten oto bezowy deser ze śmietaną i...
Odsłon: 52
3
REKLAMA
REKLAMA
Zupy
Pożywna zupa kalafiorowa
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 mały kalafior
- 2 marchewki
- 1/2 puszki kukurydzy
- masło
- 15 dag mrożonej fasolki szparagowej
- 2 pomidory
- 30 dag mięsa mielonego
- olej
- 1 jajko
- bułka tarta
- sól
- pieprz
- 1
- 5 łyżki mąki
- 1/2 szkl. śmietany
- koncentrat
Sposób przygotowania:
1
Kalafior umyj, osusz i podziel na małe różyczki. Marchewki obierz, pokrój w kosteczkę. Kukurydzę osącz z zalewy. Pomidory sparz wrzątkiem, przelej zimną wodą. Obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Fasolkę lekko rozmroź.
2
W dużym rondlu lub garnku o grubym dnie rozgrzej 1-2 łyżki masła. Wrzuć kalafior, marchew, kukurydzę, pomidory i fasolkę. Przesmaż, mieszając. Zalej 1,5 l wrzącej wody. Gotuj na średnim ogniu pod przykryciem 30 minut.
3
Mięso przełóż do miski, dodaj jajko i łyżkę bułki tartej. Wyrób masę, dopraw ją solą oraz pieprzem. Uformuj małe pulpety. Przesmaż je na łyżce oleju, a potem wrzuć do zupy. Gotuj razem na małym ogniu jeszcze ok. 10 minut.
4
Mąkę rozprowadź w śmietanie, połącz z łyżeczką koncentratu pomidorowego i 1-2 chochelkami zupy, wlej do garnka, doprowadź do wrzenia. Gotową zupę zdejmij z ognia. Dopraw solą oraz pieprzem. Podawaj z chlebem.
5
porcji, czas ok. 90 min; porcja – 290 kcal, cena 2,40 zł.
6
Bułkę tartą w pulpecikach oraz mielonych kotletach z powodzeniem możesz zastąpić kaszą manną. Ciekawym dodatkiem do mięsnych kulek będzie także starta na tarce surowa marchewka.
7
. Świeży kalafior z powodzeniem możesz zastąpić mrożonką.Źródło: Świat kobiety
Przepisy Zupy
Zupy
zupa krem z podgrzybków
Zupy
Zupa ogórkowa
Zupy
Wielkanocy żurek w chlebku
Zupy
Zupa Minestrone
zupa krem z podgrzybków
Dobrze jest się rozgrzać porcją gorącej zupy, a gdy z ostatniego sezonu zosta...
Odsłon: 69
Zupa ogórkowa
Pyszna zupa ogórkowa, która x dziecinstwa pamięta chyba każdy z nas, ten słod...
Odsłon: 55