Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Zupa z awokado i ogórka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 546
6
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 602
5
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 878
11
4
Ostatnio komentowane przepisy
3
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 546
6
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 602
5
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 878
11
4
REKLAMA
Zupy
Zupa z awokado i ogórka
Rewia
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 średnie, dojrzałe awokado
- pół ogórka
- sok z połówki cytryny
- pół szklanki warzywnego bulionu
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- kilka kropel sosu tabasco
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól i pieprz biały mielony
- jasna bułka i łyżka masła na grzanki
- łyżka świeżych ziół
Sposób przygotowania:
1
Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę i wybieramy miąższ. Miąższ rozdrabniamy łyżką lub widelcem. Pół ogórka siekamy, mieszamy z miąższem awokado.
2
Wlewamy sok z cytryny, bulion warzywny, oliwę z oliwy i jogurt. Wszystko miksujemy na gładki krem. Doprawiamy do smaku solą, białym pieprzem, kilkoma kroplami sosu tabasco i odstawiamy.
3
Bułkę kroimy w kosteczkę. Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła, wsypujemy grzanki, smażymy na złoty kolor.
4
Zupę rozlewamy do naczyń, wrzucamy grzanki, posypujemy posiekanymi ziołami, dekorujemy plasterkiem ogórka i podajemy.
5
Czas przygotowania 25 minut. Cena jednej porcji około 5,50 zł.
6
Wartość odżywcza jednej porcji 130 kcal Białko 2 g/Tłuszcz 11 g/Węglowodany 24 g.Źródło: Rewia