Smaker

Bezmięsne gołąbki z sałaty.

29.04.2011 Odsłon: 6034
5.0 (8 oceny)
Bezmięsne gołąbki z sałaty.
30 min
1-2 os.
protegemoi
protegemoi

Z braku kapusty- sałata! Eksperyment jak najbardziej udany i pyszny. Farsz z kaszy gryczanej i fety- moje ulubione połączenie.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Prosty deserek z jogurtów.
bozena1960
bozena1960
Desery

Prosty deserek z jogurtów.

Desery Prosty deserek z jogurtów.

Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...

Odsłon: 24192

>60 min
35
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 3113

15 min
11
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Dania główne Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi

Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...

Odsłon: 345

30 min
2
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 86859

>60 min
78
Lana szarlotka
smaker
smaker
Ciasta

Lana szarlotka

Ciasta Lana szarlotka

Mianem lana szarlotka określa się ciasto biszkoptowe z jabłkami. Tradycyjnie...

Odsłon: 6077

30 min
10
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

Odsłon: 1453

30 min
5
Dania główne
Bezmięsne gołąbki z sałaty.
Bezmięsne gołąbki z sałaty.
Autor:
protegemoi
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • kasza gryczana, 50 g (pół woreczka)
  • ser feta, ok. 50 g
  • sałata lodowa, kilka liści
  • Pomidory w kawałkach w puszce, ok. 1/2 puszki
  • Mrożona marchewka z groszkiem, ok. 100 g
  • kukurydza konserwowa, 1-2 łyżki stołowe
  • Bazylia, pieprz czarny, papryka ostra, czosnek granulowany, wg uznania
Sposób przygotowania:
1

Liście sałaty blanszujemy, osuszamy ręcznikiem papierowym i rozkładamy na talerzu.

2

Kaszę wsypujemy do garnka, zalewamy szklanką wody i gotujemy.

3

Ser feta rozgniatamy w misce widelcem.

4

Odcedzamy kaszę i przekładamy ją do miski z serem feta, łączymy kaszę i ser ze sobą.

5

Na liście nakładamy farsz i zwijamy je.

6

Przygotowujemy "sos"- do garnka wlewamy pomidory i gotujemy je, przyprawiając do smaku, nadal gotując dodajemy marchewkę z groszkiem, gotujemy wszystko, czekając aż marchewka i groszek się rozmrożą, na sam koniec dodajemy kukurydzę i gotujemy jeszcze ok. minuty.

7

Gołąbki układamy na talerzu, polewamy "sosem" i zajadamy ;)