Dania główne Przepis na:
Dietetyczna pizza - 250 kalorii
Przepisów i artykułów: 9 Ocena: 142
Dodano: 12.08.2012
Odsłon: 27137
Lekka pizza, nie wymagająca posiadania piekarnika.
Składniki
- płatki owisane, 3 łyżki
- otręby pszenne, 2 łyżki
- jajko, 1
- jogurt naturalny, 70 ml
- proszek do pieczenia, szczypta
- soda oczyszczona, szczypta
- przyprawy, wg uznania
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Płatki i otręby mielimy blenderem.
-
Dodajemy do nich sodę i proszek oraz przyprawy i mieszamy. Dodajemy jogurt i jajko, mieszamy do połączenia składników. Masę rozsmarowujemy na rozgrzanej patelni, przykrywamy i zmniejszamy ogień, aby pizza pomału się zarumieniała.
-
Przewracamy na drugą stronę i układamy swoje ulubione dodatki, po czym przykrywamy i "dusimy" jeszcze około 5 minut.
2795 odsłon
30
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Garndzilla 13 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
Genialne! Dziewczyno, pozwól, że cię ucałuję. Właśnie czegoś takiego szukałam, uwielbiam pizze ale na stancji nie mam piekarnika : Tak więc z przyjemnością wypróbuję twój przepis. Dzięki wielkie.0 Kto głosował? | Odpowiedz
QuchniaWege 13 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
wszystkie przepisy jakie tu zamieszczam są mojego autorstwa, a ja to Koralina z QuchniWege, zamieszczam przepisy zarówno na Mikserze, Durszlaku jak i Vegespocie, moje zdjęcia możesz zobaczyć na Wykrywaczu Smaku oraz na Facebooku ;) To są moje przepisy i moje zdjęcia a że chcę sie nimi z Wami podzielić to postanowiłam umieszczać na Smakerze najbardziej popularne posty z bloga :) Także wszystko jest pod kontrolą, specjalnie nawet nazwałam konto tutaj jako QuchniaWege aby nie było niejasności kto dodaje przepis, a że żywcem zerżnięte to wybaczcie ale nie chce mi się po kilka razy pisać tego samego przepisu, więc robię kopiuj-wklej z bloga, a że blog mój to mogę ;) Dzięki za zainteresowanie! Pozdrawiam, Koralina (quchniawege)0 Kto głosował? | Odpowiedz
frankania 13 sierpnia 2012Zgłoś do usunięcia
w przepisie podano: "ukladamy swoje ulubione dodatki" takze salami jest chyba tym dodatkiem? nie oceniajmy pochopnie ...;)0 Kto głosował? | Odpowiedz