Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Drobiowa zapiekanka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 586
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 404
3
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1508
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2653
15
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 586
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 404
3
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1508
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2653
15
5
REKLAMA
Dania główne
Drobiowa zapiekanka
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 40 dag piersi kurczaka
- 2 łyżki oleju
- 30 dag mrożonej dyni
- 5 dag parmezanu
- 10 dag żółtego sera (np. edamskiego)
- 1 por
- 1/2 strąka czerwonej papryki
- 15 dag gęstej kwaśnej śmietany 18 proc
- sól
- pieprz
- świeże zioła do dekoracji (np. bazylia)
Sposób przygotowania:
1
Pierś kurczaka oczyść z błonek, umyj pod bieżącą wodą i osusz papierowym ręcznikiem kuchennym. Pokrój w plastry, oprósz solą i pieprzem. Na patelni rozgrzej olej. Włóż mięso, obsmaż na złoty kolor.
2
Dynię rozmroź. Jeśli masz warzywo zamrożone w dużych kawałkach, pokrój je w kostkę. Parmezan i żółty ser zetrzyj na tarce. Por oczyść starannie, opłucz, osusz i pokrój w krążki. Paprykę umyj, osusz, pozbaw nasion. Miąższ pokrój w cienkie paseczki.
3
Starte sery oraz przygotowane wcześniej warzywa wsyp do miski. Zalej śmietaną, wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem.
4
W żaroodpornym naczyniu lub brytfannie ułóż kawałki obsmażonego mięsa kurczaka. Zalej je śmietaną z warzywami i serami. Zapiekaj około 35 minut w temp. 180 st. Przed podaniem na stół gotowe danie udekoruj świeżymi ziołami.
5
porcje, czas ok. 60 min; porcja – 380 kcal, cena 4,90 złŹródło: Świat kobiety