Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Frykas z mięsa mielonego, cieciorki i fety"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Ciasto orzechowe (bezglutenowe)
Szybkie w przygotowaniu i pyszne ciacho z masa obłędnie orzechową. W mig znik...
Odsłon: 3175
14
Ciasta
Sernik na kakaowym kruchym spodzie z brzoskwiniami
Dzisiaj smaczny, prosty, łatwy sernik. Sernik na kakaowym spodzie i z dodatki...
Odsłon: 172
4
4
Zupy
Rosół z kaczki świąteczny
To zupa idealna na świąteczny stół o bardzo wyrazistym smaku i pięknym rumian...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Kaczka
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 202
7
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 965
10
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Przepis na ten makowiec jest b. prosty, nieskomplikowany , a makowiec pyszny....
Odsłon: 3116
18
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Ciasto orzechowe (bezglutenowe)
Szybkie w przygotowaniu i pyszne ciacho z masa obłędnie orzechową. W mig znik...
Odsłon: 3175
14
Ciasta
Sernik na kakaowym kruchym spodzie z brzoskwiniami
Dzisiaj smaczny, prosty, łatwy sernik. Sernik na kakaowym spodzie i z dodatki...
Odsłon: 172
4
4
Zupy
Rosół z kaczki świąteczny
To zupa idealna na świąteczny stół o bardzo wyrazistym smaku i pięknym rumian...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Kaczka
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 202
7
Ciasta
Szarlotka uboga
Polecm. Ja oczywiście zaraz dodałabym np żurawinę, orzechy, ale takie było ży...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 965
10
Ciasta
Makowiec na kruchym spodzie
Przepis na ten makowiec jest b. prosty, nieskomplikowany , a makowiec pyszny....
Odsłon: 3116
18
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Frykas z mięsa mielonego, cieciorki i fety
Tina
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka cieciorki (albo białej fasoli)
- 60 dag mieszanego mięsa mielonego
- 1 cebula
- 1 duża czerwona papryka
- 1 zielona papryczka chili
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1/2 pęczka natki pietruszki
- 20 dag sera feta
Sposób przygotowania:
1
Cebulę i czosnek obierz, drobno posiekaj. Paprykę umyj, wytrzyj i przekrój na pół. Usuń środki z pestkami. Miąższ potnij w dość cienkie paseczki. Zieloną papryczkę chili także umyj i oczyść z pestek, a następnie drobno posiekaj.
2
Cieciorkę przesyp na durszlak, przelej zimną wodą i pozostaw, by dobrze ociekła.
3
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wsyp cebulę, czosnek i chili, zeszklij warzywa. Dodaj mięso mielone i mieszając, smaż, aż zrumieni się, a woda wyparuje. Wtedy dołóż koncentrat pomidorowy i pokrojoną czerwoną paprykę.
4
na patelni przy- praw solą, mielonym pieprzem oraz kminkiem. Smaż kilka minut, by papryka zmiękła. Dołóż cieciorkę, wymieszaj i duś potrawkę jeszcze 2–3 min. Pod koniec ew. przypraw ją jeszcze pieprzem.
5
Natkę pietruszki opłucz, osusz, posiekaj. Fetę pokrusz. Gotowe danie posyp zieleniną i serem. Podawaj np. z tostami.Źródło: Tina