Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Grillowane piersi kurczaka z wędzonym serem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2181
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 5649
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 751
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30062
30
77
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2181
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 5649
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 751
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30062
30
77
REKLAMA
Dania główne
Grillowane piersi kurczaka z wędzonym serem
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 10 dag wędzonego sera
- kilka gałązek rozmarynu
- 80 dag piersi kurczaka
- 6 dag suszonych pomidorów
- 1 cytryna
- 2 małe cukinie
- 1 żółta papryka
- 20 dag pomidorków koktajlowych
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ser zetrzyj na tarce lub bardzo drobno posiekaj. Umyj i osusz rozmaryn. Piersi kurczaka oczyść, opłucz i osusz papierowym ręcznikiem kuchennym. Wykrój cztery płaty. Suszone pomidory wyjmij z zalewy, posiekaj.
2
Kawałki mięsa natrzyj solą oraz pieprzem. Ułóż w misce. Posyp startym wędzonym serem i obłóż suszonymi pomidorami. Skrop odrobiną zalewy z pomidorów oraz sokiem wyciśniętym ze sparzonej cytryny. Przykryj folią spożywczą. Odłóż do lodówki na około 2 godziny. W tym czasie mięso kilkakrotnie obróć.
3
Zamarynowane piersi ułóż na ruszcie i opiekaj, przewracając, około 20 minut. W międzyczasie smaruj je pozostałą w misce marynatą.
4
Cukinie oczyść, pokrój w podłużne plastry. Umytą paprykę przekrój i pozbaw nasion. Miąższ pokrój na kawałki. Pomidorki umyj i osusz. Warzywa ułóż na grillu. Posmaruj resztą marynaty. Piecz, obracając, do miękkości. Warzywa podawaj razem z mięsem.
5
Czas ok. 45 min; porcja – 420 kcal, cena 6,30 zł.Źródło: Świat kobiety