Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Panga z warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4198
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416574
1131
Ostatnio komentowane przepisy
2
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4198
27
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 416574
1131
REKLAMA
Dania główne
Panga z warzywami
Na_zywo
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 80 dag ryby np. pangi
- 2 łyżki mąki
- cebula l przecier pomidorowy
- 40 dag warzywnego leczo
- olej
- sól
Sposób przygotowania:
1
Filety dokładnie oczyść z ości, umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie pokrój na porcje, posól i oprósz mąką. Na patelni zrumień rybę z obu stron, odłóż w ciepłe miejsce.
2
Cebulę obierz, pokrój w piórka i podsmaż chwilę na oleju po smażeniu ryb. Dodaj przecier pomidorowy oraz leczo. Duś chwilę wszystko razem, włóż rybę i całość podgrzej.Źródło: Na żywo