Smaker
Boże Narodzenie na słono

Smażony łosoś na sałatce

30.06.2009 Odsłon: 21
5.0 (10 oceny)
60 min
3-4 os.
Swiat_Kobiety
Swiat_Kobiety

Smaczny pomysł na "Smażony łosoś na sałatce"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wmk
wmk
Wędliny

Kiełbasa wiejska, wędzona, parzona

Wędliny Kiełbasa wiejska, wędzona, parzona

Smaczna, kiełbasa wiejska, bo robiona na wsi, do spożycia na zimno i na ciepł...

Odsłon: 35295

>60 min
78
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 173

>60 min
9

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami

Dania główne Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami

Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...

Odsłon: 4379

>60 min
14
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 11901

>60 min
27
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Ciasta Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...

Odsłon: 6788

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 5595

>60 min
33
Dania główne
Smażony łosoś na sałatce
Autor:
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 40 dag filetu z łososia
  • olej
  • kawałek imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 ząbek czosnku
  • sok z cytryny
  • 20 dag młodego szpinaku
  • 30 dag cukinii
  • 5 dag orzeszków
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Łososia opłucz, osusz, pokrój w plasterki. Obierz i posiekaj 2 cm imbiru. Wymieszaj go z 2 łyżkami oleju, sosem sojowym, solą oraz pieprzem do smaku. Marynatą posmaruj łososia. Odstaw na około godzinę w chłodne miejsce.

2

Czosnek obierz, posiekaj. Wymieszaj w misce z 2 łyżkami wody, oleju i soku wyciśniętego z cytryny. Dopraw sos do smaku solą oraz pieprzem. Szpinak umyj, osusz. Cukinię pokrój w plasterki. Przesmaż na łyżce oleju, ostudź.

3

Łososia nadziej na szpadki. Usmaż na łyżce oleju. Do miski z sosem włóż usmażoną cukinię oraz liście szpinaku. Wymieszaj starannie, posyp 1-2 łyżkami zrumienionych orzeszków. Podawaj z łososiem.

4

Czas ok. 30 min; porcja – 310 kcal, cena 4,50 zł.Źródło: Świat kobiety