Smaker

Tortilla z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami

08.08.2024 Odsłon: 397
5.0 (1 oceny)
30 min
30 min
1-2 os.
Gabciak
Gabciak

Zdrowa wersja smacznego obiadu .

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 1467

>60 min
22

Przepis dnia

Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 8135

15 min
31
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto Płatek Śniegu

Ciasta Ciasto Płatek Śniegu

Chcesz podać gościom efektowny, nawiązujący do aury za oknem deser, a nie mas...

Odsłon: 41676

60 min
75

Przepis dnia

Karol-Gotuje
Karol-Gotuje
Dania główne

Kotlety devolay z mięsa mielonego

Dania główne Kotlety devolay z mięsa mielonego

Przepis na pyszne delikatne kotlety devolay z masełkiem w złocistej panierce....

Odsłon: 81023

60 min
55
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Sernik okrągły na kruchym spodzie

Ciasta Sernik okrągły na kruchym spodzie

Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...

Odsłon: 4258

30 min
14
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Bananowe racuchy na kefirze

Śniadania Bananowe racuchy na kefirze

Bananowe racuchy na kefirze to super pomysł na niezwykłe śniadanie, lancz czy...

Odsłon: 19796

15 min
48
Dania główne
Tortilla z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami
Autor:
Gabciak
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka
  • przyprawy- słodka i ostra papryka , curry , zioła prowansalskie ,
  • pieprz biały , sól
  • jajka do panierowana
  • panierka panko do panierowana
  • olej do smażenia
  • 4 liście sałaty zielonej
  • 2 mały pomidorek
  • 1/4 malutkiej czerwonej cebuli
  • 2 małe ogórek konserwowy
  • 2 jajka
  • 1 mała łyżeczka masła
  • 2 placki tortilla
Sposób przygotowania:
1

Kurczaka oprószamy przyprawami pozostawiamy chwilę do przegryzienia . Po upływie tego czasu panierujemy w rozbełtanym jajku , panierce panko .

2

Smażymy na dobrze rozgrzanym oleju na złoty kolor . Po usmażeniu prosimy w szerokie paski .

3

Na osobnej patelni roztapiamy masło i smażymy 2 jajka ze szczyptą soli (tak jak jajecznica) . Placki tortilla podpiekamy chwilę na suchej i dobrze rozgrzanej patelni .

4

Na podopieczne tortille układamy zieloną sałatę , usmażony kurczak w panko , jajecznicę , cebulę w piórka , ogórki konserwowe pokrojone w paski a na górę plastry pomidora . Następnie tortellini zwijamy ciasno (następnie dół a później boki) i spinamy wykałaczką .