Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • tunezyjskie danie wegetariańskie
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 3118 21.05.2008

tunezyjskie danie wegetariańskie

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Koniuva
Koniuva

proste, niewyszukane a jakie pyszne!

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Ziemniaki obrać, ołukać i pokroić we frytki. Ostre papryki umyć, w każdej zrobić niewielki otworek wielkości małego paznokcia i wsypać do niego po szczypcie soli. Jeśli ktos nie lubi lub nie może jeść ostrych produktów, może wykorzystać zwykłą słodką paprykę. Tę należy przekroić, usunąć nasiona i posolić. Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki i każdy przekroić na cztery części i także posolić. Cukinię umyć i pokroić w plasterki.
Na patelni rozgrzać olej lub oliwę i usmażyć frytki. Wyjąć i podzielić na porcje. Na oliwę włożyć paprykę i smażyć krótko nie rumieniąc lub do bardzo lekkiego zrumienienia. Tak samo postępować z pomidorami, cukinią i pozostałymi warzywami. Uwaga! Każdy rodzaj warzyw powinien być smażony oddzielnie! Na koniec można jeszcze usmażyć po sadzonym jajku. Każdy rodzaj warzyw i ew, jajka podzielić na porcje i włożyć na talerze.
Tunezyjczycy zagryzają tę potrawę (a także każdą inną) francuskimi bagietkami. Smacznego!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

przepisy wegetariańskie

justa_kitchen
justa_kitchen
Desery

słodkie burgery wegetariańskie

Desery słodkie burgery wegetariańskie

Czapki z głów, Panowie. Chylcie czoła, Panie. Moja wegetariańska duma. Bo sch...

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Rozmaryn
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 1006

> 60 min >60 min
3
Obserwator
Obserwator
Dania główne

Chińskie wegetariańskie danie

Dania główne Chińskie wegetariańskie danie

Wegetariański przysmak z serem tofu.

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Chińska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Ryż
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 9414

do 60 min 60 min
22
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Łazanki wegetariańskie

Dania główne Łazanki wegetariańskie

W zasadzie to tylko kapusta i makaron, ale smakuje wyśmienicie :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 326

> 60 min >60 min
4

wegetarianskie

kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Dania główne

Wegetariańskie leczo z pieczarkami

Dania główne Wegetariańskie leczo z pieczarkami

Od jakiegoś czasu w mojej diecie znajduje się o wiele mniej mięsa. Stąd też o...

  • Węgierska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 2159

do 60 min 60 min
3
GlobusKulinarny
GlobusKulinarny
Dania główne

Gołąbki wegetariańskie z pak choi

Dania główne Gołąbki wegetariańskie z pak choi

Gołąbki wegetariańskie z pak choi, pełne ryżu, cebuli i marchewki podkręcone...

  • Azjatycka
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Ryż
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Pieczarki
  • Przyprawy

Odsłon: 6480

> 60 min >60 min
4
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Przekąski

Burgery wegetariańskie

Przekąski Burgery wegetariańskie

Z kotletem warzywnym równie dobrze smakują jak tradycyjne....

  • Amerykańska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Kotlety
  • Bułki

Odsłon: 1338

do 60 min 60 min
8

dania wegetarianskie

StrawberryHimmel
StrawberryHimmel
Przekąski

Wegetariańskie, faszerowane pieczone pomidory

Przekąski Wegetariańskie, faszerowane pieczone pomidory

Danie to smakuje tylko latem, gdy pomidory są dojrzałe i pachnące słońcem. Pa...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Cielęcina
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Curry
  • Czosnek
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 3333

do 15 min 15 min
4
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Wegetariańskie pulpety owsiane

Przekąski Wegetariańskie pulpety owsiane

Wspaniała przekąska dla wegetarian.

  • Wegetariańskie
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Płatki
  • Jajka

Odsłon: 1084

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Wegetariańskie gołąbki

Dania główne Wegetariańskie gołąbki

W kuchni polskiej gołąbki najczęściej podawane są jako danie mięsne - z farsz...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 15677

do 60 min 60 min
12

danie jednogarnkowe wegetariańskie

Przepis dnia

LIDECZKA
LIDECZKA
Dania główne

SPAGHETTI WEGETARIAŃSKIE

Dania główne SPAGHETTI WEGETARIAŃSKIE

Pychotka

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Ciasta
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 15082

do 15 min 15 min
77
Good_changes
Good_changes
Dania główne

Wegetariańskie ziemniaki po chłopsku

Dania główne Wegetariańskie ziemniaki po chłopsku

Idealne danie na jesień i zimę.

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy

Odsłon: 23917

do 30 min 30 min
21
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Dania główne

Danie jednogarnkowe z patisonem

Dania główne Danie jednogarnkowe z patisonem

Danie jednogarnkowe/gulasz/gęsta zupa gulaszowa na mięsie wieprzowym, z warzy...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Gulasze

Odsłon: 3982

> 60 min >60 min
3

szybkie dania wegetariańskie

granita
granita
Dania główne

wegetarianskie thai curry

Dania główne wegetarianskie thai curry

Pyszne, rozgrzewajace, wegetarianskie danie, idealne na zimowe dni. Jesli kto...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mleko
  • Mięso
  • Kurczak
  • Owoce morza
  • Krewetki
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 167

do 60 min 60 min
9
Kaatarinaa
Kaatarinaa
Przekąski

Leczo wegetariańskie

Przekąski Leczo wegetariańskie

Wegetariańska wersja popularnego jednogarnkowego dania. Doskonale smakuje z c...

  • Węgierska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano

Odsłon: 66127

do 60 min 60 min
20

Przepis dnia

OstraNaSlodko
OstraNaSlodko
Dania główne

Wegetariańskie krokiety z warzywami

Dania główne Wegetariańskie krokiety z warzywami

Chrupiące krokiety z papryką i czerwoną soczewicą na tani , bezmięsny obiad.

  • Boże Narodzenie
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 43817

do 30 min 30 min
25

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki Kiełbasa chuda podpiekana.

Bardzo smaczna, soczysta kiełbasa wieprzowa chuda, podpiekana. Kiełbasa wędzo...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 24

> 60 min >60 min
0
smaker
smaker
Desery

Ciasto "Och i Ach"

Desery Ciasto "Och i Ach"

Ciasto "Och i Ach" - czyli prosta rolada z bananem - to połączenie najlepszyc...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 381

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Szybki tost

Przekąski Szybki tost

Jak spieszę się a chcę zjeść coś dobrego przed wyjściem to mam swojego pewnia...

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 85

do 15 min 15 min
2

Przepis dnia

ElMar
ElMar
Dania główne

Soczysty kurczak duszony w winie

Dania główne Soczysty kurczak duszony w winie

Przepis na soczystego kurczaka duszonego w winie

  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 377

> 60 min >60 min
4
iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1880

> 60 min >60 min
6
nelika
nelika
Dania główne

Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Dania główne Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 17492

do 15 min 15 min
6

Inne przepisy autora

Napoje

arabska cytronada

Koniuva
Koniuva
Napoje

arabska cytronada

Napoje arabska cytronada

wspaniałe orzeźwienie na letnie upały

  • Owoce

Odsłon: 1744

do 60 min 60 min
57
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Soczysta karkówka z grilla

Dania główne

Siekane kotleciki drobiowe

Dania główne

Ślimaczki z młodej kapusty

Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem z indyka i ryżem

smaker
smaker
Dania główne

Soczysta karkówka z grilla

Dania główne Soczysta karkówka z grilla

Soczysta karkówka z grilla jest marzeniem każdego organizującego rodzinne bar...

  • Grill
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 182

do 60 min 60 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Siekane kotleciki drobiowe

Dania główne Siekane kotleciki drobiowe

Siekane kotleciki drobiowe z groszkiem to doskonała alternatywa dla tradycyjn...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Jajka

Odsłon: 806

do 30 min 30 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki Kiełbasa chuda podpiekana.

Bardzo smaczna, soczysta kiełbasa wieprzowa chuda, podpiekana. Kiełbasa wędzo...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 24

> 60 min >60 min
0
smaker
smaker
Desery

Ciasto "Och i Ach"

Desery Ciasto "Och i Ach"

Ciasto "Och i Ach" - czyli prosta rolada z bananem - to połączenie najlepszyc...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Owoce
  • Nabiał
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 381

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Szybki tost

Przekąski Szybki tost

Jak spieszę się a chcę zjeść coś dobrego przed wyjściem to mam swojego pewnia...

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 85

do 15 min 15 min
2

Przepis dnia

ElMar
ElMar
Dania główne

Soczysty kurczak duszony w winie

Dania główne Soczysty kurczak duszony w winie

Przepis na soczystego kurczaka duszonego w winie

  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 377

> 60 min >60 min
4
iwona2305
iwona2305
Desery

Sernik Izaura

Desery Sernik Izaura

Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1880

> 60 min >60 min
6
nelika
nelika
Dania główne

Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Dania główne Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli

Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 17492

do 15 min 15 min
6
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

tunezyjskie danie wegetariańskie

Autor:
Koniuva
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • ziemniaki, 5
  • zielona ostra papryka lub ew. słodka, 4
  • pomidory, 4
  • cebula, 1
  • cukinia, 1
  • inne warzywa w zależności od upodobań
  • sól
  • olej lub oliwa z oliwek do smażenia
  • jajka (niekonicznie), tyle ile osób

Sposób przygotowania:

1

Ziemniaki obrać, ołukać i pokroić we frytki. Ostre papryki umyć, w każdej zrobić niewielki otworek wielkości małego paznokcia i wsypać do niego po szczypcie soli. Jeśli ktos nie lubi lub nie może jeść ostrych produktów, może wykorzystać zwykłą słodką paprykę. Tę należy przekroić, usunąć nasiona i posolić. Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki i każdy przekroić na cztery części i także posolić. Cukinię umyć i pokroić w plasterki. Na patelni rozgrzać olej lub oliwę i usmażyć frytki. Wyjąć i podzielić na porcje. Na oliwę włożyć paprykę i smażyć krótko nie rumieniąc lub do bardzo lekkiego zrumienienia. Tak samo postępować z pomidorami, cukinią i pozostałymi warzywami. Uwaga! Każdy rodzaj warzyw powinien być smażony oddzielnie! Na koniec można jeszcze usmażyć po sadzonym jajku. Każdy rodzaj warzyw i ew, jajka podzielić na porcje i włożyć na talerze. Tunezyjczycy zagryzają tę potrawę (a także każdą inną) francuskimi bagietkami. Smacznego!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki