Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W tych batonikach najlepsze jest to, że można je zabrać i podjadać wszędzie!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
100
1
2
11
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
100
1
2
11
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Batoniki musli
ola_kraszi
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- Jajo kurze 1 szt.
- Banan 2 szt.
- Miód 1 łyżka stołowa
- Płatki owsiane 1 i 1/2 szklanki
- Dowolne orzechy i pestki 1 szklanka
- Sezam 2 łyżki stołowe
- Otręby 1 łyżka stołowa
- Żurawina 1/2 szklanki
- Sok jabłkowy 1/2 szklanki
- Gorzka czekolada 1/2 tabliczki
- Płatki kukurydziane 1/4 szklanki
Sposób przygotowania:
1
Na rozgrzanej patelni zrumienić orzechy, pestki, sezam i płatki owsiane. W misce rozgnieść banany, dodać jajko, miód, sok jabłkowy i mieszać do uzyskania w miarę gładkiej konsystencji. Wszystkie suche i mokre składniki porządnie ze sobą wymieszać.
2
Masę równomiernie przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez ok. 25 min aż wszystko ładnie zbrązowieje. Przed wystygnięciem kroimy na równe części (ok 12 szt.)
3
Rozpuszczamy w kąpieli wodnej pół gorzkiej czekolady i cienką warstwą smarujemy spód każdego batonika. Po zastygnięciu czekolady możemy zacząć delektować się tą niskokaloryczną desero-przekąską, życzę smacznego :)