Smaker

Batoniki musli

20.01.2014 Odsłon: 11170
5.0 (22 oceny)
30 min
5-6 os.
ola_kraszi
ola_kraszi

W tych batonikach najlepsze jest to, że można je zabrać i podjadać wszędzie!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Ciasta

Sernik okrągły na kruchym spodzie

Ciasta Sernik okrągły na kruchym spodzie

Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...

Odsłon: 3668

30 min
14
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Bananowe racuchy na kefirze

Śniadania Bananowe racuchy na kefirze

Bananowe racuchy na kefirze to super pomysł na niezwykłe śniadanie, lancz czy...

Odsłon: 18904

15 min
48
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z boczkiem i groszkiem

Sałatki Surówka z boczkiem i groszkiem

Surówka z boczkiem i groszkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia, która zac...

Odsłon: 22924

30 min
17
mariwanna
mariwanna
Zupy

Krupnik na żeberkach

Zupy Krupnik na żeberkach

Krupnik zawsze będzie dla mnie zupą domową, babciną, jedząc którą uszy się tr...

Odsłon: 92499

>60 min
102
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 1252

>60 min
19
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Ciasto kakaowe z pianką serową

Ciasta Ciasto kakaowe z pianką serową

Delikatne ciasto z aksamitną pianką serową zachwyca od pierwszego kęsa.

Odsłon: 5762

30 min
15
Desery
Batoniki musli
Autor:
ola_kraszi
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • Jajo kurze 1 szt.
  • Banan 2 szt.
  • Miód 1 łyżka stołowa
  • Płatki owsiane 1 i 1/2 szklanki
  • Dowolne orzechy i pestki 1 szklanka
  • Sezam 2 łyżki stołowe
  • Otręby 1 łyżka stołowa
  • Żurawina 1/2 szklanki
  • Sok jabłkowy 1/2 szklanki
  • Gorzka czekolada 1/2 tabliczki
  • Płatki kukurydziane 1/4 szklanki
Sposób przygotowania:
1

Na rozgrzanej patelni zrumienić orzechy, pestki, sezam i płatki owsiane. W misce rozgnieść banany, dodać jajko, miód, sok jabłkowy i mieszać do uzyskania w miarę gładkiej konsystencji. Wszystkie suche i mokre składniki porządnie ze sobą wymieszać.

2

Masę równomiernie przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez ok. 25 min aż wszystko ładnie zbrązowieje. Przed wystygnięciem kroimy na równe części (ok 12 szt.)

3

Rozpuszczamy w kąpieli wodnej pół gorzkiej czekolady i cienką warstwą smarujemy spód każdego batonika. Po zastygnięciu czekolady możemy zacząć delektować się tą niskokaloryczną desero-przekąską, życzę smacznego :)