Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Jabłka z ryżem żurawinowym"
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1441
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
Odsłon: 210
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1441
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
Odsłon: 210
Składniki
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu, studzimy. Dodajemy łyżkę cukru i żurawinę. Dokładnie mieszamy i odstawiamy.
Każde jabłko kroimy na cztery części, usuwamy gniazda nasienne.
Na patelni rozgrzewamy miód z sokiem wyciśniętym z cytryny, wrzucamy ćwiartki jabłek i smażymy, delikatnie przewracając drewnianą łopatką.
Ryż z żurawiną podgrzewamy, nakładamy na usmażone jabłka i podajemy. Gorące jabłka można podawać z lodami lub serwować je na zimno np. z sosem waniliowym.
Wartość odżywcza jednej porcji: 394 kcal. Białko: 7,1 g/ Tłuszcz: 0,9 g/Węglowodany: 87 g.
Czas przygotowania: 50 minut. Cena jednej porcji: około 1,40 zł.Źródło: Rewia