Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
błyskawiczne, zdrowe, dodające energii
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
25
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 952
8
3
4
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 534
1
Ostatnio komentowane przepisy
25
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 952
8
3
4
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 534
1
REKLAMA
Napoje
Koktajl owocowy na letnie dni
secrets
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- banan, 1
- maliny, 5-10
- jeżyny, 5-10
- jagody, garść
- truskawki, 5-10
- mleko 0%, 3/4 szklanki
- jogurt naturalny/kefir, 1/2-3/4 szklanki
- esencja waniliowa, kilka kropel
Sposób przygotowania:
1
Owoce wrzucamy do wysokiego pojemnika
2
Wlewamy mleko, jogurt i kilka kropel esencji
3
Wszystko miksujemy blenderem, do uzyskania jednolitej konsystencji
4
Przelewamy do szklanek, można dodać listek mięty dla orzeźwienia..najlepiej smakuje schłodzony :)