Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Koktajl ze szpinaku, pora i ogórka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Desery
Ciasto z brzoskwiniami
Idealny placek na każdą porę roku - do jego przygotowania można wykorzystać d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
- Kremy
- Dżemy
Odsłon: 136
5
Desery
Maślano pistacjowe ciasteczka
Ciasteczka pistacjawe z pistacjami i gorzką czekoladą. Dodałam także herbatę...
Odsłon: 127
4
Ostatnio komentowane przepisy
5
Desery
Ciasto z brzoskwiniami
Idealny placek na każdą porę roku - do jego przygotowania można wykorzystać d...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Halloween
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
- Kremy
- Dżemy
Odsłon: 136
5
Desery
Maślano pistacjowe ciasteczka
Ciasteczka pistacjawe z pistacjami i gorzką czekoladą. Dodałam także herbatę...
Odsłon: 127
4
REKLAMA
Napoje
Koktajl ze szpinaku, pora i ogórka
Rewia
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 szklanki listków szpinaku
- 2 szklanki pokrojonego ogórka węża
- pół pora naciowego
- pół selera
- łyżeczka imbiru w proszku lub pół łyżeczki startego imbiru świeżego
- pęczek natki pietruszki
- 2 winne jabłka
- sok z połowy limonki
- sok z połowy cytryny
- po szczypcie cukru, soli i białego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Czas przygotowania 20 minut. Cena jednej porcji 3 zł
2
Liście szpinaku myjemy, suszymy, ogonki odrywamy. Liście siekamy. Ogórki, jabłka, por naciowy i seler myjemy i szatkujemy. Umytą natkę pietruszki siekamy. Z limonki i cytryny wyciskamy sok.
3
Wszystkie warzywa i zioła miksujemy na jednolitą masę, dodając imbir, sok z cytryny, limonki, sól, cukier i odrobinę białego pieprzu. Jeśli koktajl jest bardzo gęsty, dolejmy nieco mineralnej lub zwykłej, ale przegotowanej, zimnej wody.
4
Smak tego koktajlu można wzbogacić, dodając do jego składników po garści roszponki i rukoli. Szpinak można też łączyć z jarmużem lub z delikatnymi w smaku owocami, np. brzoskwiniami czy gruszkami, które przełamią jego smak.
5
Wartość odżywcza jednej porcji 83 kcal Białko 1,4 g/Tłuszcz 0 g/Węglowodany 19 gŹródło: Rewia