Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pomysł na zdrowy i smaczny obiad :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 915
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 915
3
116
6
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z kurczaka
anikraw
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- podwójny filet z kurczaka
- olej
- curry
- przyprawa GYROS
- jogurt naturalny, 150 ml
- majonez, 3 łyżki
- musztarda i keczup, po 1 łyżce
- starty żółty ser
- ząbek czosnku
- brokuł
- 2 pomidory
- szczypiorek
Sposób przygotowania:
1
Umyte i osuszone mięso kroimy w kostkę. Posypujemy przyprawą gyros i curry. Smażymy na oleju.
2
Jogurt mieszamy z majonezem, keczupem, musztardą i roztartym czosnkiem. Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy ok 5 minut.
3
Mięso i brokuła wkładamu do naczynia żaroodpornego, zalewamy sosem. Dodajemy pokrojone w kostkę pomidory. Posypujemy szczypiorkiem i serem. Zapiekamy ok. 15 minut w temp. 180 stopni.