Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kotlety z kurczakiem, cukinią i płatkami owsianymi
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 103
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1845
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 233
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6330
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 103
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1845
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 233
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6330
14
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z kurczakiem i cukinią
kamzio
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Pierś z kurczaka 0,5 kg
- Cukinia 1 średnia szt
- 1-2 ząbki czosnku
- 1-2 jajka
- garść świeżych liści bazyli
- płatki owsiane błyskawiczne 0,5 szklanki
- sól, pieprz, papryka słodka wg. uznania
- Oliwa z oliwek, olej
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka pokroić na mniejsze kawałki i zblendować dodając sól, pieprz, paprykę słodką oraz łyżkę oliwy.
2
Cukinie zetrzeć na grubych oczkach i dodać do zblendowanego kurczaka. Posiekać bazylie i czosnek, dodać do reszty.
3
Wsypać 0,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych oraz wbić 1-2 jajka. Wszystko razem wymieszać (polecam dodać małą łyżeczkę kurkumy dla koloru).
4
Smażyć na oleju ok. 2-3 min z każdej strony. Smacznego :)