Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dietetyczne serniczki z serków wiejskich na spodzie z płatków owsianych
25.01.2013
Odsłon:
23765
Danie niskokaloryczne, dobre dla osób na diecie, liczących kalorie i dla wszystkich, którzy cenią sobie dobry smak, małą ilość składników i szybkość przygotowywania dania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1433
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 208
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1433
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 208
2
5
REKLAMA
Ciasta
Dietetyczne serniczki z serków wiejskich na spodzie z płatków owsianych
ZPamiDietetyka
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- płatki owsiane, 100g
- margaryna, 20g
- serek wiejski, 400g
- jajko, 2 szt
- cukier, 0,25 szkl
- cukier wanilinowy, 16g
- budyń, 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1
Płatki owsiane łączymy z margaryną i wyklejamy dno najlepiej silikonowych foremek.
2
Oddzielamy żółtko od białka. Żółtko ubijamy z cukrami, następnie dodajemy serki, później budyń cały czas miksując. Na koniec ubijamy na sztywno pianę z białek i łączymy delikatnie z masą serową (za pomocą zwykłej łyżki)
3
Ciastem wypełniamy foremki i pieczemy prze 20-25min w 180st.C.