Smaker

Sałatka z pomarańczy i dyni

22.02.2008 Odsłon: 84
5.0 (9 oceny)
60 min
3-4 os.
Swiat_Kobiety
Swiat_Kobiety

Przepis wart wypróbowania: "Sałatka z pomarańczy i dyni"

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 5625

30 min
16
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Wędliny Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...

Odsłon: 937

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Dania główne Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Lekka kolacja. Polecam.

Odsłon: 241

30 min
5
smaker
smaker
Desery

Domowa chałwa

Desery Domowa chałwa

Domowa chałwa to pyszna, słodka przekąska, którą możesz przygotować w prosty...

Odsłon: 27679

30 min
26
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z serc drobiowych

Dania główne Gulasz z serc drobiowych

Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...

Odsłon: 67

60 min
3
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

Dania główne Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

To ciekawe urozmaicenie zwykłych mielonych kotletów. Są pyszne, sycące, a ich...

Odsłon: 70

60 min
4
Desery
Sałatka z pomarańczy i dyni
Autor:
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1/2 małej dyni
  • 3 pomarańcze
  • 1/2 op. mieszanych sałat
  • 10 dag sera z niebieską pleśnią
  • 2-3 łyżki siemienia lnianego
  • 6 łyżek oliwy
  • 1 cytryna
  • 1 łyżeczka miodu
  • garść grzanek
  • sól
  • pieprz
  • gałka muszkatołowa
  • mięta
Sposób przygotowania:
1

Dynię obierz ze skórki, pozbaw nasion. Miąższ pokrój w kostkę, ułóż na pokrytej pergaminem blasze. Skrop 2 łyżkami oliwy, oprósz solą. Piecz ok. 20 minut w temp. 180 st. Wyjmij, odłóż do ostudzenia.

2

Pomarańcze wyszoruj, obierz, podziel na cząstki. Usuń białe błonki. Sałaty opłucz i osusz. Ser pokrusz na kawałki. Siemię upraż na suchej patelni, ostudź.

3

Połącz kawałki dyni, pomarańcze, liście sałaty i ser. sałatki polej sosem z reszty oliwy, soku z cytryny, miodu oraz soli, pieprzu i gałki muszkatołowej do smaku. Posyp siemieniem i grzankami. Udekoruj miętą.

4

porcji, czas ok. 40 min; porcja – 230 kcal, cena 2,50 zł.

5

Nasionka lnu zwyczajnego (siemię lniane) mają cenne właściwości zdrowotne, łagodny smak i wiele zastosowań kulinarnych. Można je dodawać do muesli i jogurtów, posypywać nimi sosy, zupy, sałatki oraz kanapki, a także wykorzystywać podczas pieczenia chleba, bułeczek czy ciasteczek owsianych.Źródło: Świat kobiety