Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Sałatka ryżowa z jabłkiem i marchewką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 465
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 465
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 183
12
REKLAMA
Desery
Sałatka ryżowa z jabłkiem i marchewką
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 20 dag ryżu
- 2-3 marchewki
- 2 czerwone papryki
- 2 duże jabłka
- 25 dag jogurtu
- 3-4 łyżki soku z cytryny
- miód
- curry
- dowolne kiełki
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ryż przepłucz na sicie, wrzuć do garnka z osoloną wodą i ugotuj do miękkości (15-18 minut). Odcedź, ostudź. Marchewki obierz, opłucz, posiekaj. Papryki oraz jabłka umyj, osusz, usuń nasiona i pokrój na takie same kawałki.
2
Ostudzony ryż wymieszaj z cebulą, marchewkami, papryką oraz jabłkami. Jogurt naturalny utrzyj z sokiem z cytryny. Dopraw miodem, curry, solą i pieprzem. Połącz z sałatką. Posyp kiełkami.
3
czas ok. 30 min; porcja – 280 kcal, cena 2,50 złŹródło: Świat kobiety